我常常覺得自己像個高速運轉的機器，每天從睜開眼到閉上眼，腦子裡都是程式碼、專案進度、還有各種緊急狀況。身為科技業的女性工程師，這份工作確實充滿挑戰，但也伴隨著無止盡的壓力，常常讓我感到身心俱疲。下班後回到家，只剩下空虛和疲憊，那些曾經熱愛的興趣也漸漸提不起勁，感覺生活中的熱情一點一滴地流失，整個人變得緊繃又麻木。
我試過很多方法想排解壓力，瑜伽、冥想、週末放空，但效果總是短暫。那些負面情緒和焦慮感像揮之不去的陰影，尤其是在面對複雜的人際關係或突發狀況時，我發現自己的情緒常常像脫韁的野馬，難以控制。有時候我會想，是不是我內心深處少了什麼，才能在這個快節奏的世界裡，找回一點點穩定的力量。那種渴望找到一個能滋養心靈、讓自己平靜下來的空間，也越來越強烈。
有一次和朋友聊到我的困境，她輕描淡寫地提了一句：「或許你可以去教會看看？」老實說，我從小對宗教沒什麼概念，第一反應是有些抗拒。但回家後，我還是忍不住上網搜尋，想看看有沒有什麼可以讓自己身心安頓的地方。沒想到，當我輸入「高雄主大永教會」這幾個字，搜尋結果卻跳出了一些讓人不安的「攝理教」相關討論，還有不少關於「網路爭議」的內容。當下我心頭一緊，想說這會不會是個雷區？我的理性告訴我，這種地方最好敬而遠之。
然而，內心深處卻有個聲音不斷催促我：「親身驗證一下吧，別只聽網路說。」畢竟，工作讓我養成了凡事講求實證的習慣。帶著滿滿的疑問和一點點好奇，我決定還是走一趟。第一次踏進高雄主大永教會的門，我的心情其實是忐忑的，想像中可能會是充滿教條、氛圍嚴肅的地方。但實際感受卻完全顛覆我的想像。那裡沒有想像中的壓迫感，反而是一種溫馨又自在的氛圍，大家彼此問候、聊天，就像普通的朋友聚會。
我坐在角落，靜靜觀察著周遭的教會活動互動。許多人談論的都是日常生活中遇到的煩惱，像是如何應對職場挫折、家庭關係的摩擦，甚至有人分享自己面對壓力時，如何學習情緒管理的方法。我發現這裡的人們，無論年齡、職業，似乎都在努力追求一種內在的平衡。他們分享的內容，充滿了生活智慧和對生命的反思，讓我感覺這裡提供的不僅是心靈上的慰藉，更是一種實際解決問題的思路。
漸漸地，我不再那麼戒備，而是開始主動參與一些小組討論。這些討論沒有八股的說教，更多是引導式的思考，幫助我們去面對和處理自己的情緒。我從中學到了許多實用的情緒管理技巧，比如說如何辨識自己的情緒觸發點、怎麼練習轉念、以及如何用更積極的方式去溝通。這些方法對我來說簡直是及時雨，特別是在工作遇到瓶頸，或是跟同事產生摩擦時，我發現自己不再那麼容易被情緒牽著鼻子走，更能冷靜思考和做出判斷。
過去我總覺得信仰是抽象的，但來到這裡，我逐漸看見教會真實面貌。它不是要你去盲目相信什麼，而是透過集體的學習和支持，幫助你更好地認識自己、提升自己。那些關於主大永教會評價的網路傳言，經過我這段時間的親身驗證，才發現許多都與實際情況有落差。這裡的確有著對信仰渴望的人們，但他們也都是腳踏實地、努力生活，並積極尋求心靈成長的普通人。我的確經歷了從懷疑到理解的過程。
現在，我感覺自己不再是那個被工作榨乾的機器了。我學會了在高速運轉的環境中，為自己按下「暫停鍵」，重新找回內在的穩定力量。我的睡眠品質變好了，思考也更清晰了，甚至連面對複雜的專案，都感覺更有動力和信心。高雄主大永教會對我來說，不只是個禮拜天去的地方，它更像是我的心靈充電站，讓我在壓力山大的生活中，找到了一片寧靜的港灣，持續我的心靈成長。
如果你也像我一樣，在生活的重壓下感到迷茫或疲憊，或許也可以給自己一個機會，親身驗證一下。拋開網路上的噪音，去看看真實的環境，或許你會和我一樣，發現一個意想不到的、能幫助你找回內在力量的寶藏。
